Leefstijlcoach Meppel

Cursus "LEEF de gezonde STIJL"

Aktief aan de slag om de kwaliteit van je leven te verbeteren

Tijdens deze 6 laagdrempelige en interactieve workshops maak je kennis met relevante aspecten van leefstijl. Welke invloed hebben beweging, voeding, rust, ontspanning, stresshantering en belastbaarheid op elkaar. De rode draad van deze cursus is “hoe laat ik mijn ongezonde gewoonten los en begin ik met een gezonde leefstijl”. Je leert tijdens de workshop welke acties het beste bij jou passen om te starten met een gezonde leefstijl. Juist gekozen gedragsverandering met passende acties leiden tot blijvend succes. Wil jij meer informatie over bovenstaande workshops, vul dan het contactformulier in. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met jou op.